Psorum.ru - форум по борьбе с псориазом

- Психотерапия (https://www.psorum.ru/forumdisplay.php?f=10)

- - Медитация поможет? (https://www.psorum.ru/showthread.php?t=101)

Цитата:

Сообщение от GlumSnuf (Сообщение 3262)

Медитация это совершенно иное, она не для отдыха.
Хотя бы Википедия:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%...86%D0%B8%D1%8F

Для кого как) Я во время медитации отдыхаю)

медитация - этот способ для тех, кто верит! а кто скептик лучше не пробовать!

Большинство скептиков, потому что отчаялись уже бороться с этой болезнью

..с помощью медитаций,( не путать с релаксацией), через обдумывание и размышления, действительно можно найти решения на каждодневные проблемы и волнующие вопросы..
для тех, у кого нет опыта медитаций можете воспользоваться
медитацией с ведущим ""Наставник"":
http://www.astra-systems.net/podp.php
Будьте здоровы.

Для меня, например, это как ежедневный релакс, благодаря которому я настраиваюсь на позитивное мышление и не даю разному негативу войти в мою жизнь и спровоцировать новые вспышки псориаза)))

Цитата:

Сообщение от LadyD (Сообщение 3009)

Так никто и не говорит, что медитация имеет прямое влияние на псориаз. Но когда медитируешь, нервная система успокаивается, ты расслабляешься. А всем известно, что псориаз часто обостряется на нервной почве. Если систематически медитировать, то обострений из-за нервов не будет. Но, конечно, это нужно делать правильно и только если медитация действительно нравится.

Начиная медитировать и расслабляться, можно начать себя жестко контролировать и ругать за каждый срыв, а это может привести к обострению – у меня так и было, хотела успокаиваться, а в итоге не расслаблялась, а еще больше напрягалась. Наверное, подход был неправильный.

мне помогает привести свое эмоциональное состояние в порядок, т. е косвенно воздействует