Всё))) Все меня убедили - голодание отменяется. Мне хотелось совместить полезное с полезным. И пару лишних килограммов сбросить, и организм почистить от шлаков. Может тогда разгрузочные дни попробовать - на яблоках или на кефире... И несомненно соглашусь с Agata, личный диетолог - мечта каждой женщины!

А вот это хорошая идея. Каждому человеку раз в неделю это не мешало бы делать. Только вот на одних яблоках или кефире я не смогу. У меня повышенная кислотность желудка, и после этих продуктов просыпается большой аппетит.

Марианна, а вы попробуйте один день посидеть на гречневой каше. Я например это практикую уже лет пять. Раз в неделю кроме нее и воды ничего не ем. И аппетита нет, и результаты на лицо.

Эх, мне бы вашу силу воли! А в целом, ваш разгрузочный день на гречке даже лучше. Ведь в ней практически все микроэлементы есть, не зря же она считается самой полезной крупой. Даже если духа не хватает просидеть на ней целый день, то хорошо для здоровья есть ее хотя бы разок в неделю

Не знаю, голодание, диеты, даже пусть и монодиеты раз в неделю не для меня. Я не говорю что у меня есть лишний вес, но я считаю если хочешь поддерживать себя в форме нужно просто вести активный образ жизни и поменьше жрать.

Разумный баланс между физическими нагрузками и каллоражем еды еще никому не повредил. Это если по поводу лишнего веса. А если диета направлена на чистку организма - это уже совершенно другой разговор!

Вчера смотрела передачу про голодание. Автор методики рассказывал, что человек без еды может прожить до года, при этом пить только одну воду. Но это касается только полных людей, так как у них есть запас жира. Что скажете про это? По моему это полнейший бред.

Согласен - чушь несусветная! Я еще про 2-3 недели поверю, ну месяц от силы, но чтобы год - явный перебор! Пусть на себе и проверяет - одним психом меньше будет!

Надо перестать есть.
 

Здравствуйте , я перестаю есть. Пью воду и ем овсянку и все проходит. Конечно нужна сила воли. Бывает так диетой вылечила, приняла какое не будь лекарство и опять вам здравствуй псориаз. Запомнила и больше это лекарство принимать не буду.

Мой лечащий врач рекомендует мне ежегодную полную очистку организма с гидроколонотерапией и полным голоданием да еще и с пиявками на протяжении 10 дней. Сказать тяжело - ничего не сказать. Но эффект того стоит.