Вот да. Это самое главное. Нужно вести свой персональный дневник, куда записываться будет вся еда-питье и даже стрессовые ситуации, ведь стресс он тоже влияет на проявления псориаза. И параллельно с этим туда нужно записывать сведения о своем самочувствии. Так и станет понятно, когда именно чешутся бляшки, что провоцирует зуд, после чего он проходит и увеличивается ли количество пораженной кожи после зуда или нет. А когда это будет ясно, то будет ясно и как бороться с псориазом, а главное, врачу можно будет все подробно рассказать на его вопросы о самочувствии.;)

у меня с зудом особых проблем нет. Нафтадерм его очень быстро убирает. А вот дальше курс применения длительный. И на ремиссию выводит. Так бы и сидел в ремиссии, если бы не собственные грешки с питанием да стрессовые ситуации в основном по работе да отношений с родственниками.