лечебное голодание.
везде расписывают только замечательные положительные свойства лечебного голодания, но удобоваримой схемы так и не нашла. Можно ли дома самой заниматься голоданием? Или обязательно наблюдаться у врача? Может анализы какие сдавать надо? Хочу попробовать, но боюсь больше навредить здоровью.
|
голодать, конечно, можно и дома, но взвесте все за и против. оно вам надо? тем более, насколько я помню вы в каком-то разделе писали, что с людьми работаете, а начнете голодать - появиться неприятный запах изо рта. согласитесь - неприятно? может лучше разгрузочные дни попробуете...
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Иногда думаю... вот бы был у меня личный диетолог, который еще и готовил бы мне каждый день то, что можно есть. Просто иногда так заработаешься, забегаешься, что перекусываешь на ходу тем, что есть под рукой, а потом уже понимаешь, что не стоило это есть. Люболю диетический стол в санаториях за это.
|
Я против голодания, собенно длительного. К нему готовиться нужно специальным образом, выходить из него тоже.
|
Если это голодание под наблюдением врача и по каким то медицинским показаниям, то может и будет польза. Но все равно я против такого метода борьбы с болезнями, ведь голодание, как известно приводит к серьезной гормональной перестройке организма, нарушению метаболических процессов.
|
Здесь важно не только правильно начинать голодать, но и правильно выходить из голодовки. И вообще мне кажется это очень мучительно, не у всех, даже при большом желании, может получиться.
|
Всё))) Все меня убедили - голодание отменяется. Мне хотелось совместить полезное с полезным. И пару лишних килограммов сбросить, и организм почистить от шлаков. Может тогда разгрузочные дни попробовать - на яблоках или на кефире... И несомненно соглашусь с Agata, личный диетолог - мечта каждой женщины!
|
Цитата:
|
Марианна, а вы попробуйте один день посидеть на гречневой каше. Я например это практикую уже лет пять. Раз в неделю кроме нее и воды ничего не ем. И аппетита нет, и результаты на лицо.
|
Цитата:
|
Не знаю, голодание, диеты, даже пусть и монодиеты раз в неделю не для меня. Я не говорю что у меня есть лишний вес, но я считаю если хочешь поддерживать себя в форме нужно просто вести активный образ жизни и поменьше жрать.
|
Разумный баланс между физическими нагрузками и каллоражем еды еще никому не повредил. Это если по поводу лишнего веса. А если диета направлена на чистку организма - это уже совершенно другой разговор!
|
Вчера смотрела передачу про голодание. Автор методики рассказывал, что человек без еды может прожить до года, при этом пить только одну воду. Но это касается только полных людей, так как у них есть запас жира. Что скажете про это? По моему это полнейший бред.
|
Цитата:
|
Надо перестать есть.
Здравствуйте , я перестаю есть. Пью воду и ем овсянку и все проходит. Конечно нужна сила воли. Бывает так диетой вылечила, приняла какое не будь лекарство и опять вам здравствуй псориаз. Запомнила и больше это лекарство принимать не буду.
|
Цитата:
|
Я бы вам не рекомендовал прибегать к лечебному голоданию, так как оно может вызвать обострение хронических болезней. Есть эффективные и щадящие организм диеты.
|
Мне кажется, голодание возможно только под наблюдением врача. Это очень ответственная процедура. Относиться к голоданию нужно с осторожностью, иначе потом тяжело будет поправить вред, нанесенный здоровью.
|
Цитата:
|
Если голодать две недели и больше.А потом неправильно выйти из голодания - сорваться.Это может быть очень опасно.
|
Цитата:
|
Голодание - это очень большой стресс для организма. Не уверена, что это вообще может быть полезно.
|
Цитата:
Но есть риск неправильного выхода. На мой взгляд лучше пост. Наш организм так сложился в процессе эволюции - что ему не надо каждый день плотно кушать (и мясные продукты каждый день плохо). |
Мне кажется, не каждому человеку будет полезно голодание, а толкьо тому, кто к нему действительно готов. Я, например, не уверена, что смогу выдержать без еды неделю. Максимум дня три, не более.
|
Голодание - метод очень агрессивный и может привести к куда более серьездным проблемам, чем псориаз, но, когда я неделю сильно ограничивала себя в еде, действительно увидела большие улучшение на коже.
|
Цитата:
|
Мне врач советовал лечебное голодание. Длится оно 36 часов. ЗА это время можно съесть только одно яблоко и пить много воды. Не думаю, что такое голодание полезно, так как у многих после поедания яблока начинается брожение в желудке. Не очень приято знаете.
|
Я также слышал о благоприятном действии голода! Мое мнение, можно попробовать, все равно, пост вам не повредит никак.
|
Лечебное голодание и пост - это совсем не одно тоже. Любое голодание должно контролироваться врачами, мне кажется просто так это делать опасно для здоровья.
|
Цитата:
|
Довольно подробная история применения лечебного голодания:
http://www.psorum.ru/showthread.php?t=521 |
Я голодала по 24 часа, по 36 часов, мой рекорд лечебного голодания трое суток, только на воде (бутилированной). Знаю, что надо бы подольше для большего успеха, но силы воли не хватает, а может, даже где-то страшновато. Но и по трем суткам видно, что псориазные бляшки немного бледнеют и не так зудят.
|
Голодание продолжительностью 24-72 часа можно рассматривать как подготовительное для более длительного голодания. Если голодаете впервые, или после длительного перерыва (год и более), самочувствие в первые дни может быть достаточно скверным. У меня, например, возникала головная боль во второй половине 1-го дня. В первый раз попытался снять её то ли цитрамоном, то ли тройчаткой. Выблевал, едва успев поставить чашку с водой на стол. С тех пор, в подобных случаях сразу прерывал голодание, и начинал на следующий день. Тогда всё шло гладко. Иногда, бывает, начнёшь голодать, но чувствуешь – нет настроения. Ну, не хочется, и всё. Тогда тоже прерывал, но потом спрашивал себя – а что вместо? Обычно мной руководил достаточно мощный стимул – подагрическая боль в суставах. Но благодаря голоданию, я свободен и от других заболеваний, связанных с нарушением уратного обмена.
Один мой знакомый пошел на голодание после длительного приёма мощных анальгетиков, из-за множественной грыжи межпозвоночных дисков. На вторые сутки возникло головокружение и тошнота. Он прервал голодание, через 2 суток начал снова. История повторилась. В третий раз он преодолел это состояние, проголодал 10 сут., в результате, смог отказаться от варварской, калечащей операции, которую ему предложили, и до сих пор бодр и весь в делах. Я это всё к тому, что лечебное голодание – метод универсальный, и псориаз на фоне других заболеваний, преодолеваемых лечебным голоданием – что-то вроде лёгкой щекотки. Так что, не надо бояться. |
Вопрос только в том, все ли могут выдержать это голодание? Я пробовала провести день только на ромашковом чае, но ничего не получилось, чувствовала себя очень плохо и ужасная слабость была(
|
Ну, во-первых: при чём тут ромашковый чай? 25 г. сульфата магния с утра, да ещё литр-полтора водички следом, чтобы прочистить кишки, затем - только вода, по желанию. Что такое "очень плохо"? Если головная боль и неотвязная мысль "зачем я в это ввязалась?" - тогда, конечно, бросать сразу. Если вялость и слабость - ложитесь отдыхать. Утро вечера мудренее. Тогда и поймёте, что к чему. Самочувствие зависит от "соцнакоплений" в жировой и соединительной ткани (а её в организме больше, чем может показаться на первый взгляд: соединительная ткань удерживает и механически связывает все функциональные клетки). В первые часы и дни идёт интенсивный выброс накопленных в этих тканях токсинов. Отсюда и неважное самочувствие.Но в целом, для организма это не опаснее, чем съесть 100 г. копчёной свинины. Хотя свинина - это приятнее.
|
Цитата:
Наличие семьи и безостановочные походы на кухню, чтобы им приготовить и накормить, сильно мешают в намерении поголодать. А так хоть голод чайком залить... |
Текущее время: 22:08. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot