Цитата:
Сообщение от Ivan Ivanovich
Можно еще скорлупу от яиц толочь и есть, чтобы кальция больше в организм попадало. Говорят, так он лучше всего усваивается, и никакие таблетки в сравнение не идут.
|
Еще лучше скорлупу от перепелиных яиц. И перед применением капнуть несколько капель лимонного сока. Говорят, так лучше будет усваиваться кальций.