К сожалению исключить продукты не всегда получается( Я вот пыталась 2 месяца, только хуже сделала( Пришлось вернуться к привычной пище. Порой бывает так, что организм за 30 или 40 оет жизни настолько привык есть жирное и вредное, что после перехода на полезные продукты у него начинается "ломка". И сколько она будет длиться, никто не знает. Я когда начала есть курицу на пару с овощами и фруктами, у меня живот на протяжении 2-х месяцев болел постоянно. Больше терпеть я не смогла(
|