Как бороться с депрессией и социофобией?

[Марианна]

Сообщение от Agata

Да, я именно так себя часто настраиваю. Говорю, что есть у людей проблемы со здоровьем намного пострашнее наших. Многие живут и знают, что осталось им жить совсем немножко...

У меня в доме живет девушка без одной руки. Так получилось после аварии. Многие на ее месте сломались бы. А она вообще умничка. Когда не посмотришь, все время улыбается, скажет хорошее слово, спросит как дела. Работает. Даже вышла замуж и задумывается над тем, что бы родить ребенка.

[Marina]

Сообщение от Марианна

У меня в доме живет девушка без одной руки. Так получилось после аварии. Многие на ее месте сломались бы. А она вообще умничка. Когда не посмотришь, все время улыбается, скажет хорошее слово, спросит как дела. Работает. Даже вышла замуж и задумывается над тем, что бы родить ребенка.

молодец девушка! думаю всем у нее надо поучиться оптимизму. а вообще самое главное вы правы - это настрой. говорите себе каждый день, что все хорошо, а будет еще лучше!

[Марианна]

Врачи даже утверждают, что депрессия, подавленное состояние, пессимизм угнетает иммунную систему. А отсюда и все наши болячки.

[Лика]

можно попробовать поговорить с психологом, если с родными не получается. может специалист поможет подобрать вам подходящую методику выхода из депрессии

[Вика]

А с с депрессией по может справится тенотен, я сама его принимаю он настроение хорошо поднимает и снимает раздражительность, но пью в два раза меньше указанной нормы в инструкции, при больших дозах у меня начинают краснеть и чесаться пятна.

[Tanisa]

У меня мама тоже пыталась закрыться от нас и уйти в себя, особенно когда появились внуки, плакала что не может их обнять, стыдно. Пришлось провести пару бесед и с ней и с детьми что бабушка не заразная. Дети быстрей поняли и прибегая к ней обнимали ее крепко-крепко почти против ее воли и она у нас оттаяла, теперь общаются нормально. Внуки то сейчас уже взрослые но до сих пор помнят как бабушку лечили "обнимашками".

[Alisa37]

Принимать себя нужно таким, какой ты есть. Псориаз это вообще пустяки по сравнению с другими заболеваниями. У меня подруга живет с витилиго с детства. А это в разы хуже пары болячек там, где никто их не видит. И ничего, живет полноценной жизнью. Научилась со всем справляться. Глядя на нее мне вообще стыдно в какие-то депрессии впадать.

[Юрий]

Сообщение от Марианна

У меня в доме живет девушка без одной руки. Так получилось после аварии. Многие на ее месте сломались бы. А она вообще умничка. Когда не посмотришь, все время улыбается, скажет хорошее слово, спросит как дела. Работает. Даже вышла замуж и задумывается над тем, что бы родить ребенка.

Спасибо за поучительный пример. Действительно надо не забывать, что есть люди, которым на много хуже, чем нам и они справляются с этим.

[Ofraxa]

Да наверное не надо постоянно себя жалеть. У всех людей свои проблемы со здоровьем. Здоровых людей нет, есть сильные.