Правильное питание,как стиль жизни.

[Gianna]

Я лечу своего супруга при помощи фрэшей. Сокотерапия – очень полезная вещь! Особенно - весной, в период авитаминоза. Очень эффективно. Если делать все регулярно – пятна практически не появляются.

[tsvynda]

И правда при псориазе нужно научиться жить по-другому, а не стараться излечиться за месяц. Да и здоровое питание, если не избавит вас от проблемы, то точно упростит проблему.

[lidnik]

Здоровое питание очень важно для хорошего самочувствия и может давать ремиссию на долгое время. Четкой связи между тем, что вы едите и тяжестью симптомов псориаза нет. Пробовала многие диеты, помогало, но недолго. Да и сидеть на диетах сложновато, всегда хочется чего-нибудь вкусненького. Просто старайтесь есть больше зеленых листовых салатов, овощей, орех, семечек и цельнозерновых злаков, которые также содержат важные жирные кислоты, а заодно и выводят шлаки. Все диетологи рекомендуют употребление как минимум 300 грамм жирной рыбы в неделю для здоровья в целом (такие как скумбрия, сельдь, лосось, форель, сардины и др.). Сократите насыщенные жиры и растительные масла, старайтесь использовать больше оливкового масла и продуктов рапсового масла. Ешьте свежие домашние продукты, а не расфасованные полуфабрикаты. Но нужно помнить, что некоторые пищевые продукты могут ухудшить ваши симптомы, например, сельдерей, как известно он является сильным раздражителем и может спровоцировать обострение псориаза.

[Tutulina]

Сообщение от Gianna

Я лечу своего супруга при помощи фрэшей. Сокотерапия – очень полезная вещь! Особенно - весной, в период авитаминоза. Очень эффективно. Если делать все регулярно – пятна практически не появляются.

А какие соки делаете? Или покупные?