Как бороться с депрессией и социофобией?

[BestMama]

про хобби - это хороший совет, главное выбрать то, что вам по душе будет. если любите животных - можно собачку завести. будете с ней гулять по два-три раза в день - и тонус подымется и на здоровье вкупе с настроением хорошо влияет.