|
08.10.2011, 12:33 | #1 |
Пользователь
Регистрация: 08.10.2011
Сообщений: 65
|
диета по Пегано
Здравствуйте, слышала что есть такая диета по Пегано, якобы она помогает избегать обострения псориаза. Кто-нибудь о ней слышал? Или может пробовал?
|
08.10.2011, 13:07 | #2 |
Пользователь
Регистрация: 08.10.2011
Сообщений: 63
|
ой, подробно не расскажу, но там смысл в том, что продукты делят на щелочные и кислотные. Первые должны составлять где-то 75% рациона, а остальные 25-кислотные. Щелочные - это всякие фрукты и овощи.
|
08.10.2011, 13:32 | #3 |
Пользователь
Регистрация: 08.10.2011
Сообщений: 60
|
а еще это врач говорит, что надо пить 6-8 стаканов чистой воды каждый день, и фрукты и овощи должны быть свежие, замороженные или приготовленные на пару.
|
08.10.2011, 14:02 | #4 |
Пользователь
Регистрация: 08.10.2011
Сообщений: 69
|
Добрый день! Все выше сказанное правильно, но на самом деле составляет только малую толику от того, что можно назвать диетой. Ольга, скиньте мне в личку свой мэйл, я вам документик перешлю, где все подробно расписано.
|
08.10.2011, 14:17 | #5 |
Пользователь
Регистрация: 07.10.2011
Сообщений: 72
|
Лика! Я тоже слышала про питьевой режим. Полезно воду пить за час до еды и через час после по стакану.
|
10.10.2011, 10:31 | #6 |
Пользователь
Регистрация: 08.10.2011
Сообщений: 65
|
Спасибо всем за помощь! Теперь буду менять свой пищевой режим! Где бы только силу воли такую найти)))
|
10.10.2011, 11:52 | #7 |
Пользователь
Регистрация: 10.10.2011
Сообщений: 58
|
даже если вы не будете соблюдать специальной диеты, а просто перейдете на здоровое питание без всяких излишеств, вам уже большой плюс будет и в целом к здоровью, и проявления псориаза поменьше будут
|
11.02.2013, 03:16 | #8 |
Пользователь
Регистрация: 05.01.2013
Сообщений: 49
|
Мы с мужем пытались вместе на диете по Пегано сидеть, но это очень трудно. Я то ладно, а мужчине нужно мясо, а я ему как козлу капусту с яблоками на завтрак давала. Ему на полчаса такой еды. В общем через неделю завыл, что яблок с колбасой хочет)
|
Метки |
диета |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Диета | Gvidon | Режим Пегано | 43 | 12.05.2024 16:30 |
Арбузная диета! | sol | Диеты и очищение организма | 16 | 19.04.2021 13:28 |
Низкокалорийная диета. | Sofi | Диеты и очищение организма | 5 | 27.02.2020 00:11 |
Моя история(диета) | Вэл | История ремиссии | 0 | 24.03.2015 15:13 |
огуречная диета | BestMama | Диеты и очищение организма | 20 | 28.08.2013 13:44 |