лечебное голодание.

[Veselie]

спасибо за ответы

[Kzit]

На моем опыте не эффективно и провоцирует обострение

[АнатолийА]

"...не эффективно и провоцирует обострение".
Интересно подробнее узнать о Вашем опыте. Мой опыт лечебного голодания - с 73-го года, и всегда только положительный результат. Если во время голодания возникает обострение - иногда вовсе не того заболевания, по поводу которого Вы голодаете - следует дождаться прекращения обострения, и болезннь, вызвавшая его, уйдёт надолго или навсегда. В лечебном голодании надо правильно выполнять 3 простые вещи - правильно войти, правильно вести себя во время голодания, и правильно выйти. Рекомендую руководствоваться кн. Ю.С. Николаева, Г.А. Войтовича, Г. Шелтона, ещё сайт poprirode.ru (В.Ю. Николаев). Все подготовительные процедуры достаточно свести к однократному приёму слабительного + 2 л. воды рано утром, и далее "не дать себе засохнуть", каждое утро начинать с обильного приёма воды, и никаких клизм, регулярный стул Вам обеспечен. В остальном - руководствоваться методиками, изложенными в упомянутой лит. и здравым смыслом: ничего через силу. "Не идёт" - брось, но повтори.

[Милуша]

я думаю это стресс..но если под присмотром опытного доктора может помочь очистить организм...
но сама вряд ли решилась бы

[Милуша]

Голодать нужно только с доктором - которому доверяешь и под его строгим наблюдением.
Иначе это принесет не пользу, а только усугубит ситуацию, т.к.к организм расценит это как стресс и может повести себя совсем неожиданно и не так как нам хотелось. И вместо того, что бы выводить токсины - начнет их только накапливать.

[petra]

я думаю что голодание это вообще подвиг. И к нему надо капитально быть готовым. В том смысле что перелопатить горы информации и глубоко вникнуть в тему. А в процессе постижения и придет решение - стоит ли лично тебе этим заниматься.

[Анна Архипенко]

Я бы посоветовала Вам не голодание, а разгрузочные дни. Это отлично очищает желудок. Можно голодать 1 раз в неделю только имейте ввиду – нельзя на следующий день наедаться, ато может подташнивать. И если проходите курс лечения, то стоит вообще воздержаться от голодания, рискуете печень посадить.

[swetlan]

Сообщение от Ольга

везде расписывают только замечательные положительные свойства лечебного голодания, но удобоваримой схемы так и не нашла. Можно ли дома самой заниматься голоданием? Или обязательно наблюдаться у врача? Может анализы какие сдавать надо? Хочу попробовать, но боюсь больше навредить здоровью.

Голодание лечебное только тогда, когда оно без вреда для здоровья. Я делаю двумя способами:
1. Ем 1 раз в день ровно в 15-00. Все что хочу, сколько хочу. До этого и после этого не пью, даже воду, не то чтобы напитки. После еды не лежу и не сижу, гуляю пешком два часа.
2. Весь день, 24 часа в сутки, только пью, но это вода с солью. На 400 млгр 7 гр соли. Вода холодная. За неделю сбросилось 7 кг, но лучше так делать по три дня, если нет уверенности в силе воли.

[petra]

можно вспомнить посты. Там люди без всяких врачей испокон веков занимались этим.

[DianaM]

Голодание - это целая наука. Нельзя взять и просто так перестать есть на месяц, помрете 100%. Если вы думаете, что от голодания никто не умер, то зря вы так думаете. Что русскому хорошо, то немцу смерть. Кому-то можно, а кому-то нет.