|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28.08.2015, 14:13 | #20 |
Новичок
Регистрация: 22.12.2014
Сообщений: 20
|
Вот, выкладываю фото моего нынешнего рациона, а также описание моего нынешнего образа жизни.
Я встаю в 10 утра. Сразу пью отвар из льна. После этого работаю, в 11.15 завтракаю: ем примерно 6 перепелиных яиц, а также 2.5 плошек каши - красного риса или гречки через раз. (получается достаточно плотный завтрак) Запиваю это стаканом воды с лимоном. (на фото красный рис) После этого опять работаю, в 16 обедаю: ем орехи, а также много разных овощей и фруктов, вместе с этим ем ацидофилин, варенец или ряженку. Запиваю это стаканом воды с лимоном. После этого опять работаю, в 20-21 час ем упаковку творога. Запиваю это стаканом воды с лимоном. Спать ложусь в 2 часа ночи. Несколько раз в неделю где-то в 9 вечера облучаюсь 311 нм. (по 2-3 минуты контрольные высыпания) Живу так 2 года, ремиссия есть. Алкоголь, сладкое и тп не ем. Раз в неделю ем мясо-курятину. (мало) Последний раз редактировалось dragon658; 28.08.2015 в 14:22. |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Я ПОБЕДИЛ ПСОРИАЗ! | avoska | История болезни | 21 | 25.10.2020 14:31 |