|
12.10.2011, 13:21 | #1 |
Пользователь
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: Ялта
Сообщений: 57
|
Из овощей рекомендуется есть побольше тыквы,свеклы, капусты,кабачков и морковки. Из зерновых просо. Ну и конечно побольше пить воды.
|
12.10.2011, 13:24 | #2 |
Пользователь
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: Самара
Сообщений: 52
|
Ну знаете, на таком питании долго не протянешь. Мне кажется можно есть все, я имею конечно ввиду здоровую пищу, только в разумных пределах. Я например еще пью свежевыжатые соки как из фруктов, так и из овощей.
|
20.10.2011, 16:49 | #3 |
Пользователь
Регистрация: 12.10.2011
Сообщений: 63
|
Пробовал сидеть на диете пегано, но на долго меня не хватило - продержался 2 месяца, жестко соблюдал все правила. Пил и воду и лецитин, и фрукты-овощи ел, а потом не смог, устал. Но на организм такая диета даже за 2 месяца хорошо подействовала, так что старайтесь! Сейчас просто умеренно стараюсь питаться
|
15.07.2012, 21:29 | #4 |
Новичок
Регистрация: 15.07.2012
Сообщений: 12
|
Нда, вот где бы купить мешочек с "силой и волей". Я вот тоже больше пары месяцев ни на одной диете не могу продержаться. Тем более сложно, когда у тебя семья. И готовить им одно, а себе совсем другое. Тяжко. Это надо так настроиться и так этого захотеть. Хотя результат диет, хороших, щадящих диет неоспорим. Но вот не получается у меня долго себя сдерживать. Праздники, походы, мероприятия, всегда нарушаешь что-то и всегда думаешь: "Ну, вот завтра я точно сяду на диету".
|
06.01.2013, 22:22 | #5 | |
Новичок
Регистрация: 06.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 15
|
Цитата:
__________________
Хочешь рассмешить Бога - расскажи о своих планах..(с) |
|
07.10.2012, 17:02 | #6 |
Пользователь
Регистрация: 07.10.2012
Сообщений: 32
|
Суть этой диеты заключается в поддержке кислотно-щелочного баланса в организме человека больного псориазом. Диета состоит на 80% из щелочеобразующих продуктов к этим продуктам относятся определенные фрукты и овощи. Кислотообразующие продукты занимают в этой диете порядка 20% к ним относятся рыба, злаки, птица, молочные продукты, яйца, чаи.
|
21.11.2012, 19:27 | #7 |
Пользователь
Регистрация: 16.10.2012
Сообщений: 39
|
Диета исключает многие продукты и выдержать ее дано не каждому. Моя сестра придерживалась месяц, а потом бросила. К тому же нужно проходить очистительные процедуры, а они имеют ряд противопоказаний.
|
11.12.2012, 22:05 | #8 |
Новичок
Регистрация: 11.12.2012
Сообщений: 3
|
сижу на этой диете постоянно... помогает в комплексе с другими рекомендациями врача.
|
07.01.2013, 20:27 | #9 |
Пользователь
Регистрация: 21.11.2012
Сообщений: 42
|
Попытка была удачной
Диета Пегано - дело сложное именно из-за силы воли. Это ж сколько воли надо иметь, чтобы питаться так всю жизнь! Я соблюдала диету около 2 месяцев, и стало намного лучше, но сил не было продолжать - так хотелось чего-то вкусненького! Мечтаю вернуться к диете когда-нибудь... Но это для меня нелегко.
|
Метки |
диета |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Диета | Gvidon | Режим Пегано | 43 | 12.05.2024 16:30 |
Арбузная диета! | sol | Диеты и очищение организма | 16 | 19.04.2021 13:28 |
Низкокалорийная диета. | Sofi | Диеты и очищение организма | 5 | 27.02.2020 00:11 |
Моя история(диета) | Вэл | История ремиссии | 0 | 24.03.2015 15:13 |
огуречная диета | BestMama | Диеты и очищение организма | 20 | 28.08.2013 13:44 |