Интересно, никогда не пробовала медитировать, а вообще это очень даже полезно. А мы все бежим, спешим, куда, зачем....

[/HTML]

Медитация это хорошо. Но я вот думаю, что на нее нужно настроиться. Я живу в вихре, не хватает времени, все как-то наваливается, все что-то просят, куда-то зовут, куда-то бежишь. День заканчивается быстро. На медитацию нет времени. Хотя умом я понимаю, что нужно и можно найти время, правильно организовать рабочее время, врмя отдыха. Все четко расписать и сдледовать плану. Тогда и стессовых ситуаций будет меньше и время для медитации высвободится. А кто-то уже пробует медитировать? Какие ощущения?

Я стараюсь медитировать еждневно, но не всегда это получается, так как иногда я лучше прилягу поспать на часок днем, когда нет никаких дел)) Мне медитация однозначно помогает расслабиться и снять стресс. Более того, если я делаю это перед приемом пищи, еда лучше усваивается и потом самочувствие намного лучше.

Мне сейчас редко удается медитировать, нет дома такой возможности, но иногда хотелось бы. :) Раньше занималась медитацией. Я занималась китайской гимнастикой и там нас учили расслабляться.

ЗдОрово! :) Медитация - это отличный способ расслабиться и бороться со стрессом. Я стараюсь хотя бы раз в неделю уделить этому время.

Медитация хорошо подходит для того чтобы расслабится и сосредоточится на своих мыслях. Я сомневаюсь что эта наука будет полезна, при лечении псориаза.

В какой-то степени медитация полезна при псориаза. Так у меня, например, обострения бывают после стрессов, а вот медитация лично мне помогает снять стресс и успокоиться.

Не согласен. Данная болезнь действует на человека психологически больше, чем простуда. Потом даже Вы знаете, что будучи не во здравии присутствует плохое настроение. А тут сами понимаете, ситуация еще сложней. И медитация может поправить настроение человека. Потом пишут, все болезни от нервов. Могут развиться и другие заболевания.

Я с вами соглашусь) Медитация - это отличный способ снять сресс и зыбыть о том, о чем не хочется помнить.

Медитация- это не "сидеть в позе лотоса"
Вообще не обязательно принимать именно такую позу.
Медитации нужно учиться, и только правильное применение её даст результаты. Псориаз- это болезнь "от головы". И бороться с ней надо именно на психологическом уровне. Человек, заведомо настроенный на провал каждого средства не сможет избавиться никогда.
Я вот хочу научиться медитации, уверена, это принесёт пользу!