|
Диета
Доктор Дж. Пегано на практике доказал, что ключом к излечению псориаза является правильное питание, строгое соблюдение диеты, обеспечивающей правильный кислотно-щелочной баланс в организме. В ежедневном рационе обязательным является преобладание щелочеобразующих продуктов над кислотнообразующими в пропорции 3:1, таким образом будет достигаться необходимая для здоровья и иммунитета щелочность крови (pH 7,3 - 7,5).
В данной теме обсуждается концепция диеты, отдельные продукты, способы их приготовления, фиточаи, различные рецепты и блюда из разрешенных ингредиентов. Скачать книгу «Джон Пегано – Лечение псориаза. Естественный путь» - ссылка |
Я читала диету от Пегано, для меня она показалась уж слишком замороченной, но может слегка буду придерживаться этой диеты.
|
Диета -это плохо! Нужно есть все что хочется, но в меру.Не злоупотреблять. От невкусной и пресной пищи не будет ни настроения ни здоровья. Я положительного влияния диеты на свой организм не заметила.
|
Зря вы так о диете Пегано. Я сама ее придерживаюсь и всем советую. У меня была очень тяжелая форма псора, бляшки по всему телу. Но благодаря Пегано, сейчас ситуация уже намного лучше! Тем более, в этой диете нет ничего замороченного, все обосновано. И она не такая уж и строгая, там разрешается есть много вкусных продуктов, которые я люблю. Но, каждому свое) Смотрите сами.
|
Можно ведь начинать постепенно переводить себя на такую диету. Через месяц привыкаешь. Придумывать разные салаты из разрешенных продуктов. Даже если соблюдать правила не слишком жестко - должно быть легче. Плюс очень важен позитивный настрой, при депрессии вырабатываются окисляющие токсины. И нельзя переедать. :)
|
Все в этом случае зависит от человека и от его желания быть здоровым. Пегано - это нормальная диета, она не слишком строгая.
|
Всем привет! Я на форуме новенькая, но с болезнью живу уже 12 лет =(
Сейчас я нахожусь в декретном отпуске, кормлю грудью ребёнка, но в ближайшее время планирую завершить ГВ и сесть на диету. Я считаю, что организму много не нужно. То, что написано выше, мол, будет стресс для организма, если ограничить себя в чём-либо - это всё надуманное лично человеком! Я сама очень люблю покушать, особенно то, что нельзя... Ооо, это будет для меня очень большой проблемой ("бросить" еду), но я настроена решительно. Сам метод Пегано я ещё не изучила, книгу только начала читать, но очень, ОЧЕНЬ хочу изменить свою жизнь, своё здоровье... Я и похудеть хочу и избавиться от этих мерзких бляшек (а их у меня ну оооочень много по всему телу)... |
Я знакома с диетой Пегано, но не получается ей следовать. Сейчас я стараюсь питаться по какой-то околопегановской системе :), т.к. от некоторых продуктов просто не могу отказаться. Таким образом, исключая некоторые "вредные" продукты и периодически применяя наружные средства (не сижу постоянно на чем-то одном), я могу контроллировать псориаз.
|
Цитата:
|
Я на Пегано и чувтвую себя отлично) Поначалу теряла вес, но в моем случае это плохо, так как из-за псора я очень похудела, а сейчас даже поправилась на 3 кило, чему очень рада))
|
Текущее время: 21:27. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot