Лично для меня разумное малоедение - это когда я, конечно же, ем только разрешенные при псоре продукты, но иногда позволяю себе что-нибудь из того, что не особо можно и в маленьких количествах. А еще есть продукты, которые при псоре нельзя, но мне они подходят и болезнь никак на них не реагирует. Поэтому все индивидуально.

Да...конечно на яблоках и грушах я долго не протяну..Ну вот почему все, что нельзя, мои любимые продукты(((

Подберите диету, которая будет наиболее оптимальной для вас. Не обязательно есть только яблок и груши. На диете Пегано, например, можно кушать многие продукты. Попробуйте ;)

Я исключил из рациона полностью цитрусовые, орехи, шоколад, клубнику, эти продукты у меня провоцировали аллергическую реакцию. Также я почти уже исключил прием алкогольных напитков.

Продукты провоцировали аллергическую реакцию или обострение псора? Не обязательно то, что провоцирует аллергию, провоцирует псориаз.

А у кого на мёд высыпает? Я как поем мед, у меня сразу начинается воспалятся бляшки. Какой то аллергический псориаз.

Вчера съела столовую ложку меда сегодня вся чешусь и пятна покраснели , а их уже не было. Даже на мед псориаз реагирует.

У меня на мед, если в очень маленьких количествах, то ничего)

Правильно питаться надо!
 

Вообще оочеень помогает так называемое раздельное питание. Т.е. сейчас вы едите яблоко, потом через полчаса пьёте чай, еще через какое то время ешьте, например, кашу. Организм за это время перерабатывает эти продукты максимально, получая необходимые микроэлементы. Ну и нельзя всякую фигню как жареное, соленое, копченое, газированные напитки, кофе и другие аллергены. Главное, что у вас в голове и как вы хотите от этой болячки избавиться. Можно свести пятна до такого минимума, что никому и в голову не придет, что у вас псориаз

Согласна с вами) раздельное питание - это тоже неплохой вариант. Однако на некоторые продукты при псоре может быть обострение, поэтому нужно следить за тем, что мы кушаем