Питание. Что нельзя?
 

Не секрет, что питанию, или диете, как вам больше нравиться, уделяют большое значение при псориазе. Здесь предлагаю выкладывать те продукты, которые надо категорически исключить из рациона. И что провоцирует обострения на вашем личном опыте

Так много чего нельзя! Жиры и углеводы надо ограничить. Копченое, острое, соленое, сладкое, особенно шоколад - это же враги номер один для всех людей, а не только для нас.

К запрещенным продуктам хочется еще отнести конечно ягоды и фрукты, особенно цитрусовые, жирные молочные продукты. Все жаренное, маринованное копченое. Легче назвать что можно.

Нельзя колбасные изделия, белый шлифованный рис,все дрожжевые хлебобулочные изделия,томатный сок.

Газированные напитки! особенно всякие лимонады! пришлось совсем от них отказаться, а то, когда выпьешь - такая "красивая" становишься, что жуть!

помидоры, клубника и, к моему большому сожалению, - кофе!

нельзя есть все продукты, которые могут вызвать аллергию: цитрусовые, все красные фрукты, алкоголь, все где дрожжи есть. и лучше не экспериментировать с новыми продуктами.

Да, списочек набрался хороший. У меня такой вопрос, эти все продукты вообще нельзя, или именно тогда, когда идет обострение?

Не понятно к кому вы обратились с вопросом, но видимо ко всему списку "нельзя"))) я так понял что вообще ничего из перечисленного есть нельзя. Тогда у меня резонный вопрос - А что тогда можно?

Можно есть все фрукты и ягоды, кроме клюквы, смородины, чернослива, сливы и черники. Я очень люблю фрукты, особенно яблоки и груши. Их нам есть можно.

Перечисляем уже что можно есть? Добавлю к списку незапрещенных продуктов овощи (морковь, сельдерей, салат-латук, кресс-салат, лук, чеснок, шпинат).

Можно и молочные продукты есть с пониженным содержанием жира. Еще все крупы. Мясо нежирно в ограниченном количестве. Яйца я тоже ем 1-2 раза в неделю.

Я очень люблю рыбу. Жареную стараюсь есть как можно реже, но меня вполне устраивает и отварная морская рыбка! Я ограничиваю только жареное, соленое ( пересоленое), копченое и маринованное. А так все ем в меру.

А у меня очень строгая калиевая диета с периодами лечебного голодания. Псориатический артрит не дает возможности выбора.

Картофель Фри! уже не раз убеждался, что стоит только полакомиться им, а если еще и с соусом - все, пиши пропало, через пару дней обязательно пятнышки появятся

Вообще-то, как добавила врач, перечисляя продукты, которые есть нельзя: "Все это кушать Вам нежелательно. Но... Не следует это понимать абсолютно! Иногда, понемножку - можно! "Баловать" свой организм тоже ни к чему!"

Ну, Слава Богу, а то я в шоке была когда прочитала статью о том, чего нам нельзя кушать, понимаю, конечно, что ограничивать себя придется во всем, у меня с клубники пошло сильное обострение, а я и не знала, что ее нельзя

Нда. Много чего нельзя. А так хочется. А я вот смотрю на брата: он жорит все вподряд. И колбасу и чойс, и сало, мясо, ягоды. Не ест только грибы и холодец. Было время, когда они жил один, экономил и питался скудно, вот тогда псор его одолел. Он был весь усыпан им.

Не знаю, как это у него так. Мне польше подходит разумное малоедение. Тогда я чувствую себя хорошо, и болезнь не активизируется. А если начинаю есть много и нарушаю свои табу, то вот они, новые бляшки. Уж лучше есть мало, но лучше. Мы же едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть!

А разумное малоедение - это как? Поделитесь, пожалуйста, опытом. Я вот например очень люблю помидоры, сама их выращиваю, можно ли хотябы в день по одному помидору есть, или их вообще нельзя?

Лично для меня разумное малоедение - это когда я, конечно же, ем только разрешенные при псоре продукты, но иногда позволяю себе что-нибудь из того, что не особо можно и в маленьких количествах. А еще есть продукты, которые при псоре нельзя, но мне они подходят и болезнь никак на них не реагирует. Поэтому все индивидуально.

Да...конечно на яблоках и грушах я долго не протяну..Ну вот почему все, что нельзя, мои любимые продукты(((

Подберите диету, которая будет наиболее оптимальной для вас. Не обязательно есть только яблок и груши. На диете Пегано, например, можно кушать многие продукты. Попробуйте ;)

Я исключил из рациона полностью цитрусовые, орехи, шоколад, клубнику, эти продукты у меня провоцировали аллергическую реакцию. Также я почти уже исключил прием алкогольных напитков.

Продукты провоцировали аллергическую реакцию или обострение псора? Не обязательно то, что провоцирует аллергию, провоцирует псориаз.

А у кого на мёд высыпает? Я как поем мед, у меня сразу начинается воспалятся бляшки. Какой то аллергический псориаз.

Вчера съела столовую ложку меда сегодня вся чешусь и пятна покраснели , а их уже не было. Даже на мед псориаз реагирует.

У меня на мед, если в очень маленьких количествах, то ничего)

Правильно питаться надо!
 

Вообще оочеень помогает так называемое раздельное питание. Т.е. сейчас вы едите яблоко, потом через полчаса пьёте чай, еще через какое то время ешьте, например, кашу. Организм за это время перерабатывает эти продукты максимально, получая необходимые микроэлементы. Ну и нельзя всякую фигню как жареное, соленое, копченое, газированные напитки, кофе и другие аллергены. Главное, что у вас в голове и как вы хотите от этой болячки избавиться. Можно свести пятна до такого минимума, что никому и в голову не придет, что у вас псориаз

Согласна с вами) раздельное питание - это тоже неплохой вариант. Однако на некоторые продукты при псоре может быть обострение, поэтому нужно следить за тем, что мы кушаем

Про помидоры первый раз слышу: конечно они красные, но свежие помидоры в салате, я думаю не повредят. Кофе люблю тоже, но нельзя. Только по праздникам пью кофе с молоком.

Svit, именно при псориазе почему-то помидоры категорически запрещены. Я сейчас изучаю Пегано, вот из его книги: "Все имеющие псориаз или экзему, должны знать, что овощи семейства пасленовых следует полностью исключить из рациона не зависимо от кислотно-щелочного баланса. Это помидоры, табак, баклажаны, картофель, перец обычный и красный"

Насчет помидоров - согласна, замечали с мужем, что вызывает обострение, так он прекратил есть даже борщ, не то, что свежие в салате. На картошку негативной реакции не замечали, все остается в одной поре. А вот что точно вызывает обострение, то это алкоголь, причем в любом его виде (крепкий, слабый). Даже шоколадные конфеты с ликером. На сам шоколад в чистом виде вроде нет.

Я тоже от многого отказалась, теперь только Пегано) Но ни капли не жалею)

Каждый на своем опыте знает, какие продукты ему можно, какие нет. Нельзя однозначно сказать: «Не ешьте Вы картошку, она вызовет у Вас обострение». У всех организм разный. Про то, что нельзя овощи, я вообще первый раз слышу. При обострении псориаза перехожу на диету, похожую на диету при желтухе. Исключаю из питания все жареное, острое, даже супы стараюсь варить без зажарки и специй (для меня это огромная трагедия). Ем только вареные или приготовленные на пару продукты. Стараюсь ввести в рацион как можно больше ОВОЩЕЙ и зелени, особенно петрушки. Чай пью исключительно с мёдом. Примерно три недели такой диеты и комплексного лечения, приносят результат.

Диета обязательно при псориазе, ИМХО. Без нее никак. Как только позволяешь себ съесть что-нибудь лишнее, сразу же появялются бляшки новые, лично у меня.

Ни в коем случае не употреблять в пищу копченое, жареное и высококалорийную пищу! Никакого фаст-фуда!!!

Ну да, фаст фуд во всех случаях вызывает обострение, ну а на жаренное у меня реакции почти нет

от многих продуктов приходится отказываться. Но здоровье важнее

еще низя баклажаны.