Цитата:
Сообщение от ninaola
Из овощей рекомендуется есть побольше тыквы,свеклы, капусты,кабачков и морковки. Из зерновых просо. Ну и конечно побольше пить воды.
|
Ну знаете, на таком питании долго не протянешь. Мне кажется можно есть все, я имею конечно ввиду здоровую пищу, только в разумных пределах. Я например еще пью свежевыжатые соки как из фруктов, так и из овощей.