Мне кажется нет чудо диеты, укола, мази, которые бы ввели в длительную ремиссию. комплекс нужен. диету подобрать именно для себя (у меня, например, гастрит и это учитывать нужно). Стресс как мега сильный катализатор, сводить к минимуму . Мазь искать свою, мне например курс Нафтадерм помогает, но тоже надо пробовать , все индивидуально, но она хоть не гормональная, привыкания точно не будет.
|