надо искать единомышленников, друзей по болячке. С ними проще и полезнее общаться и можно обсуждать свои проблемы. Сознание что ты не один такой с болезнью растворяет комплексы. И кстати интернет в этом бесценен. Вот есть полезный канал по псориазу
. Общение безгранично. И кстати тема там сейчас очень актуальная - как поднимать иммунитет в это короновирусное время.