Я бы посоветовала Вам не голодание, а разгрузочные дни. Это отлично очищает желудок. Можно голодать 1 раз в неделю только имейте ввиду – нельзя на следующий день наедаться, ато может подташнивать. И если проходите курс лечения, то стоит вообще воздержаться от голодания, рискуете печень посадить.
|