Цитата:
Сообщение от LadyD
Так никто и не говорит, что медитация имеет прямое влияние на псориаз. Но когда медитируешь, нервная система успокаивается, ты расслабляешься. А всем известно, что псориаз часто обостряется на нервной почве. Если систематически медитировать, то обострений из-за нервов не будет. Но, конечно, это нужно делать правильно и только если медитация действительно нравится.
|
Начиная медитировать и расслабляться, можно начать себя жестко контролировать и ругать за каждый срыв, а это может привести к обострению – у меня так и было, хотела успокаиваться, а в итоге не расслаблялась, а еще больше напрягалась. Наверное, подход был неправильный.