Я согласна с Мироновной. Надо осенью есть как можно больше свежих овощей и фруктов. Это же живые витамины, а зимой уже комплексы витаминчиков из аптеки брать. Хотя многим требуются только некоторые витамины и комплекс не всегда нужен. Я принимаю витамины только по рекомендации врача и сдаю анализы, которые она мне советует сдать для проверки состава крови.
|