Правильно питаться надо!
Вообще оочеень помогает так называемое раздельное питание. Т.е. сейчас вы едите яблоко, потом через полчаса пьёте чай, еще через какое то время ешьте, например, кашу. Организм за это время перерабатывает эти продукты максимально, получая необходимые микроэлементы. Ну и нельзя всякую фигню как жареное, соленое, копченое, газированные напитки, кофе и другие аллергены. Главное, что у вас в голове и как вы хотите от этой болячки избавиться. Можно свести пятна до такого минимума, что никому и в голову не придет, что у вас псориаз
|