Цитата:
Сообщение от Михаил007
Честно говоря, отношусь с изрядно долей скептицизма и Йоге и медитации. Но с другой стороны, а почему нет? Попытка не пытка.
|
Медитация - это возможность всего за несколько минут отдохнуть и не думать ни о чем, поэтому она очень расслабляет. Но медитировать нужно правильно, иначе это просто пустая трата времени.