[Михаил007]

Вы, конечно, правы. Но уж больно строгая памятка у вас. Насчет еды, можно чуть по проще. А вот курение и алкоголь надо исключать, про беспорядочные половые связи...ну тут без болезней даже стыдно за таких людей.