..с помощью медитаций,( не путать с релаксацией), через обдумывание и размышления, действительно можно найти решения на каждодневные проблемы и волнующие вопросы..
для тех, у кого нет опыта медитаций можете воспользоваться
медитацией с ведущим ""Наставник"":
Будьте здоровы.