Как бороться с депрессией и социофобией?

[Ivan Ivanovich]

Сообщение от Марианна

Я раньше любила вязать. Потом как то забросила это дело, все некогда. А сейчас достала из шкафа спицы, купила нитки и вечерами вместо интернета вяжу. Знаете сон как то приходит сам. Вот я и думаю, может действительно компьютер так сильно влияет на здоровье?

Компьютер вообще вещь вредная, а уж на ночь тем более. Вяжите на здоровье, тем более полезное занятие - у ваших близких всегда будут уникальные обновки)))

[ninaola]

Сообщение от Ivan Ivanovich

Компьютер вообще вещь вредная, а уж на ночь тем более.

Я если вечером долго задерживаюсь возле компа, просто не могу долго уснуть. В глазах все прокручиваются какие то мультики. Поэтому сейчас стараюсь перед сном вообще не включать его. Лучше всего что то почитать. А если еще книга не интересная, не замечаешь как глаза закрываются.

[Аронка]

Вчера встретила девушку в инвалидном кресле, ее везла другая девушка. Потом я их встретила во дворе, где с детьми гуляла. Девушка, что в кресле просто красотка. Одета модно, на ней туфли на высоченном каблуке, макияж, загар. Может на душе у нее кошки скребут, но выглядит она замечательно и старется жить полной жизнью. И это у нее получается, с ней еще девочка была маленькая, которая ее мамой называла.

[Tutulina]

Аронка, есть такие люди, которые не стесняются своих болезней и берут от жизни все, что она им дает! Эта девушка не ждет сочувствия и сострадания, она радуется каждому дню и рада видеть вокруг заботливых и родных ей людей.

[Юрий]

Сообщение от Марианна

У меня в доме живет девушка без одной руки. Так получилось после аварии. Многие на ее месте сломались бы. А она вообще умничка. Когда не посмотришь, все время улыбается, скажет хорошее слово, спросит как дела. Работает. Даже вышла замуж и задумывается над тем, что бы родить ребенка.

Спасибо за поучительный пример. Действительно надо не забывать, что есть люди, которым на много хуже, чем нам и они справляются с этим.

[Ofraxa]

Да наверное не надо постоянно себя жалеть. У всех людей свои проблемы со здоровьем. Здоровых людей нет, есть сильные.

[Вика]

А с с депрессией по может справится тенотен, я сама его принимаю он настроение хорошо поднимает и снимает раздражительность, но пью в два раза меньше указанной нормы в инструкции, при больших дозах у меня начинают краснеть и чесаться пятна.

[Ludokk]

Всё-таки прибегать к антидепрессантам стоит только в исключительных случаях. Лучше заниматься аутотренингом, то есть мысленным внушением себе, что всё обязательно наладится. Нельзя отчаиваться и терять веру в лучшее. Всё обязательно будет хорошо, - эти слова надо повторять себе как мантру, и верить в это. Ещё важно чтобы всегда был рядом надёжный человек, друг.

[Ольга Зам.]

Здравствуйте уважаемый "Ворон",к сожалению я не знаю вашего имени. Вы говорите про болезнь тела,что она не дает жить,но вы знаете прежде чем думать о том как плохо вам,сравните с тем кому еще хуже.Вы пожалуйста не обижайтесь я говорю это Вам на полагаясь на личный опыт.У меня нет псориаза,но он есть у некоторых моих друзей, и очень большая часть тела поражена у моего знакомого,он кстати молод и работает бригадиром на стройке.Насчет себя хочу сказать,что у меня вот уже скоро будет пять лет как у меня нестерпимо болит душа,не то что под одеяло,жить временами не хочется-у меня умер ребенок,но каждое утро я говорю себе,что я люблю свое тело,свою семью,и я хочу быть здоровой и счастливой. Я встаю делаю с детьми зарядку,обливаюсь холодной водой и обливаю детей и начинаю новую счастливую жизнь.Полюбите себя,свое тело,каждую его клеточку,закаляйтесь не ешьте всякий "мусор"(правильно питайтесь)все только то что дает нам природа и на закрепление найдите и посмотрите американский фильм "Секрет" и все будет тип-топ!

[Tanisa]

У меня мама тоже пыталась закрыться от нас и уйти в себя, особенно когда появились внуки, плакала что не может их обнять, стыдно. Пришлось провести пару бесед и с ней и с детьми что бабушка не заразная. Дети быстрей поняли и прибегая к ней обнимали ее крепко-крепко почти против ее воли и она у нас оттаяла, теперь общаются нормально. Внуки то сейчас уже взрослые но до сих пор помнят как бабушку лечили "обнимашками".