Медитация поможет?

[Ivan Ivanovich]

Сообщение от nina

Медитация поможет только психологически. А вот конкретно на болезнь как она может повлиять?

Если человек верит, что ему это может помочь - оно и поможет. Есть же так называемый эффект плацебо при приеме таблеток. Может и здесь такой же принцип действия?

[Лика]

Да ладно вам. Медитация- очередной чёс про лечение. Занимайся, не занимайся самовнушением, а лучше от нее не станет. Как лекарства помогали, так и будут помогать. А сидеть в позе лотоса вряд ли поможет. Лучше даже время не тратить.

[BlackLord]

Сообщение от Лика

Да ладно вам. Медитация- очередной чёс про лечение. Занимайся, не занимайся самовнушением, а лучше от нее не станет. Как лекарства помогали, так и будут помогать. А сидеть в позе лотоса вряд ли поможет. Лучше даже время не тратить.

Зря вы так. Если действительно верить, что помогает - обязательно поможет. Я даже где-то читал, что и при приеме лекарств их действие наполовину складывается из веры человека в то, что лекарство помогает. И не зря же йоги очень долго живут. Даже доказано, что в высшей степени медитации в организме вырабатывается пока неизвестное вещество, которое как бы обновляет клетки.

[Ольга]

Сообщение от Лика

Да ладно вам. Медитация- очередной чёс про лечение. Занимайся, не занимайся самовнушением, а лучше от нее не станет. Как лекарства помогали, так и будут помогать. А сидеть в позе лотоса вряд ли поможет. Лучше даже время не тратить.

А я считаю, что медитация может помочь, если правильно все выполнять. По крайней мере помогает успокоиться и снять стресс. И псориаз от этого может отступить. Тем более, что никогда не стоит отбрасывать все возможные методы поправить здоровье.

[lenok]

Ну если медитация помогает расслабится и снять стресс, то почему бы и не помочь в лечении болезней. Ведь все мы знаем, что наши болячки от нервов.

[сахарная вата]

Интересно, никогда не пробовала медитировать, а вообще это очень даже полезно. А мы все бежим, спешим, куда, зачем....

Эффект от медитации:
• медитация успокаивает ум
• медитация улучшает эмоциональное состояние человека
• медитация устраняет страхи, депрессии, агрессивность
• медитация позволяет быстро выйти из стрессового состояния
• медитация увеличивает физическую силу
• медитация нормализует кровяное давление
• медитация повышает устойчивость к различным заболеваниям
• медитация открывает и развивает творческие способности

[/HTML]

[Аронка]

Медитация это хорошо. Но я вот думаю, что на нее нужно настроиться. Я живу в вихре, не хватает времени, все как-то наваливается, все что-то просят, куда-то зовут, куда-то бежишь. День заканчивается быстро. На медитацию нет времени. Хотя умом я понимаю, что нужно и можно найти время, правильно организовать рабочее время, врмя отдыха. Все четко расписать и сдледовать плану. Тогда и стессовых ситуаций будет меньше и время для медитации высвободится. А кто-то уже пробует медитировать? Какие ощущения?

[LadyD]

Я стараюсь медитировать еждневно, но не всегда это получается, так как иногда я лучше прилягу поспать на часок днем, когда нет никаких дел)) Мне медитация однозначно помогает расслабиться и снять стресс. Более того, если я делаю это перед приемом пищи, еда лучше усваивается и потом самочувствие намного лучше.

[Tutulina]

Мне сейчас редко удается медитировать, нет дома такой возможности, но иногда хотелось бы. Раньше занималась медитацией. Я занималась китайской гимнастикой и там нас учили расслабляться.