Psorum.ru - форум по борьбе с псориазом  
Вернуться   Psorum.ru - форум по борьбе с псориазом > Лечение псориаза > Диеты и очищение организма

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30.05.2013, 08:41   #1
Sofi
Местный
 
Аватар для Sofi
 
Регистрация: 05.01.2013
Сообщений: 104
По умолчанию Низкокалорийная диета.

Взрослому человеку надо употреблять для нормальной жизнедеятельности примерно 2000 ккал в день. Если снизить эту норму до 1200-1500 ккал в день, оставив при этом разнообразное питание, то организм начинает избавляться от балласта - жира прежде всего, а потом и всего остального. Для людей с лишним весом особенно актуально, но и для больных псориазом тоже. Главное. чтоб это было не разовой акцией, а стилем жизни, и тогда результат обязательно будет.
Sofi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.08.2013, 20:26   #2
Milada
Пользователь
 
Регистрация: 21.11.2012
Сообщений: 42
По умолчанию

Очень хотелось бы узнать, удалось ли кому-то из посетителей нашего сайта надолго снизить количество калорий до 1200, и был ли от этого очищающий кожу эффект?
Milada вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.10.2013, 16:12   #3
Tanisa
Пользователь
 
Аватар для Tanisa
 
Регистрация: 11.01.2013
Сообщений: 54
По умолчанию

Если снизить количество потребляемых ккал почти в половину, то организм по любому будет голодать, а это чревато стрессами, что в свою очередь может спровоцировать развитие псориаза. Так что с диетами лучше не экспериментировать.
Tanisa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.02.2014, 23:48   #4
Людмилла
Новичок
 
Регистрация: 22.02.2014
Адрес: Вологда
Сообщений: 20
По умолчанию

если кушать каждые 2-3 часа но по чуть-чуть, то никакого голодания не будет. Организм не будет успевать думать о еде!
Людмилла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.02.2020, 17:01   #5
Анна Архипенко
Новичок
 
Регистрация: 14.02.2020
Сообщений: 22
По умолчанию

Ну какая диета может быть при псориазе?! Наоборот организм должен быть насыщен витаминами и минералами. Единственный случай для диеты — это конечно лишний вес, и то без консультации диетолога я бы не рекомендовала рисковать.
Анна Архипенко вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.02.2020, 00:11   #6
Вика007
Пользователь
 
Аватар для Вика007
 
Регистрация: 25.01.2020
Сообщений: 45
По умолчанию

Чтобы сбросить лишний вес, нужно ограничиться 800 ккал/день, по крайней мере женщинам, которые не заняты на физических работах. Через 2-3 месяца можно несколько увеличить каллораж. Знаю это по себе.

Эффекта на коже, как такового, я не заметила, зато, похудев за три месяца со 105 кг до 79 кг при росте 168 см стала чувствовать себя в разы лучше. В течение следующего года незаметно набрала лишний вес опять. Сейчас пытаюсь опять ограничить себя в количестве и каллорийности еды, чтобы с 93 кг вернуться к 80 кг. Конечно, трудно отказать себе в шоколадке и кусочке торта, однако, надо преодолеть себя.

При этом, я ежедневно ела и ем фрукты, обезжиренный творог и кусочек отварного мяса с овощами без картофеля и без хлеба. Через дня три чувство голода отступает.*
Вика007 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Диета Gvidon Режим Пегано 42 25.09.2021 22:34
Арбузная диета! sol Диеты и очищение организма 16 19.04.2021 13:28
Моя история(диета) Вэл История ремиссии 0 24.03.2015 15:13
огуречная диета BestMama Диеты и очищение организма 20 28.08.2013 13:44
диета по Пегано Ольга Диеты и очищение организма 16 11.02.2013 03:16


Текущее время: 19:41. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot