Psorum.ru - форум по борьбе с псориазом  
Вернуться   Psorum.ru - форум по борьбе с псориазом > Лечение псориаза > Диеты и очищение организма

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08.10.2011, 12:33   #1
Ольга
Пользователь
 
Аватар для Ольга
 
Регистрация: 08.10.2011
Сообщений: 65
По умолчанию диета по Пегано

Здравствуйте, слышала что есть такая диета по Пегано, якобы она помогает избегать обострения псориаза. Кто-нибудь о ней слышал? Или может пробовал?
Ольга вне форума  
Старый 08.10.2011, 13:07   #2
Дмитрий
Пользователь
 
Аватар для Дмитрий
 
Регистрация: 08.10.2011
Сообщений: 63
По умолчанию

ой, подробно не расскажу, но там смысл в том, что продукты делят на щелочные и кислотные. Первые должны составлять где-то 75% рациона, а остальные 25-кислотные. Щелочные - это всякие фрукты и овощи.
Дмитрий вне форума  
Старый 08.10.2011, 13:32   #3
Лика
Пользователь
 
Аватар для Лика
 
Регистрация: 08.10.2011
Сообщений: 60
По умолчанию

а еще это врач говорит, что надо пить 6-8 стаканов чистой воды каждый день, и фрукты и овощи должны быть свежие, замороженные или приготовленные на пару.
Лика вне форума  
Старый 08.10.2011, 14:02   #4
Ivan Ivanovich
Пользователь
 
Аватар для Ivan Ivanovich
 
Регистрация: 08.10.2011
Сообщений: 69
По умолчанию

Добрый день! Все выше сказанное правильно, но на самом деле составляет только малую толику от того, что можно назвать диетой. Ольга, скиньте мне в личку свой мэйл, я вам документик перешлю, где все подробно расписано.
Ivan Ivanovich вне форума  
Старый 08.10.2011, 14:17   #5
Agata
Пользователь
 
Аватар для Agata
 
Регистрация: 07.10.2011
Сообщений: 72
По умолчанию

Лика! Я тоже слышала про питьевой режим. Полезно воду пить за час до еды и через час после по стакану.
Agata вне форума  
Старый 10.10.2011, 10:31   #6
Ольга
Пользователь
 
Аватар для Ольга
 
Регистрация: 08.10.2011
Сообщений: 65
По умолчанию

Спасибо всем за помощь! Теперь буду менять свой пищевой режим! Где бы только силу воли такую найти)))
Ольга вне форума  
Старый 10.10.2011, 11:52   #7
BestMama
Пользователь
 
Аватар для BestMama
 
Регистрация: 10.10.2011
Сообщений: 58
По умолчанию

даже если вы не будете соблюдать специальной диеты, а просто перейдете на здоровое питание без всяких излишеств, вам уже большой плюс будет и в целом к здоровью, и проявления псориаза поменьше будут
BestMama вне форума  
Старый 12.10.2011, 13:21   #8
ninaola
Пользователь
 
Аватар для ninaola
 
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: Ялта
Сообщений: 57
По умолчанию

Из овощей рекомендуется есть побольше тыквы,свеклы, капусты,кабачков и морковки. Из зерновых просо. Ну и конечно побольше пить воды.
ninaola вне форума  
Старый 12.10.2011, 13:24   #9
lenok
Пользователь
 
Аватар для lenok
 
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: Самара
Сообщений: 52
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ninaola Посмотреть сообщение
Из овощей рекомендуется есть побольше тыквы,свеклы, капусты,кабачков и морковки. Из зерновых просо. Ну и конечно побольше пить воды.
Ну знаете, на таком питании долго не протянешь. Мне кажется можно есть все, я имею конечно ввиду здоровую пищу, только в разумных пределах. Я например еще пью свежевыжатые соки как из фруктов, так и из овощей.
lenok вне форума  
Старый 20.10.2011, 16:49   #10
BlackLord
Пользователь
 
Аватар для BlackLord
 
Регистрация: 12.10.2011
Сообщений: 63
По умолчанию

Пробовал сидеть на диете пегано, но на долго меня не хватило - продержался 2 месяца, жестко соблюдал все правила. Пил и воду и лецитин, и фрукты-овощи ел, а потом не смог, устал. Но на организм такая диета даже за 2 месяца хорошо подействовала, так что старайтесь! Сейчас просто умеренно стараюсь питаться
BlackLord вне форума  
Закрытая тема

Метки
диета

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Диета Gvidon Режим Пегано 42 25.09.2021 22:34
Арбузная диета! sol Диеты и очищение организма 16 19.04.2021 13:28
Низкокалорийная диета. Sofi Диеты и очищение организма 5 27.02.2020 00:11
Моя история(диета) Вэл История ремиссии 0 24.03.2015 15:13
огуречная диета BestMama Диеты и очищение организма 20 28.08.2013 13:44


Текущее время: 20:12. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot