Диета

[Gvidon]

Доктор Дж. Пегано на практике доказал, что ключом к излечению псориаза является правильное питание, строгое соблюдение диеты, обеспечивающей правильный кислотно-щелочной баланс в организме. В ежедневном рационе обязательным является преобладание щелочеобразующих продуктов над кислотнообразующими в пропорции 3:1, таким образом будет достигаться необходимая для здоровья и иммунитета щелочность крови (pH 7,3 - 7,5).

В данной теме обсуждается концепция диеты, отдельные продукты, способы их приготовления, фиточаи, различные рецепты и блюда из разрешенных ингредиентов.


Скачать книгу «Джон Пегано – Лечение псориаза. Естественный путь» - ссылка

[Svet]

У меня муж сидел на диете Пегано почти год, похудел на 22 кг ( был приличный лишний вес), но так как с пятнами и бляшками лучше не стало, бросил. Уж очень ему мучительно было отказываться от пельменей, да жареного и копченностей. Я ему говорила, что надо было продолжать, вон в книге описывались случаи и полтора-два года соблюдения диеты, чтобы появился стойкий результат. Все надеюсь уговорить его снова, может, форум вместе со мной почитает, да и уговорится...

[NeOnKa]

Сообщение от Svet

У меня муж сидел на диете Пегано почти год, похудел на 22 кг ( был приличный лишний вес), но так как с пятнами и бляшками лучше не стало, бросил. Уж очень ему мучительно было отказываться от пельменей, да жареного и копченностей. Я ему говорила, что надо было продолжать, вон в книге описывались случаи и полтора-два года соблюдения диеты, чтобы появился стойкий результат. Все надеюсь уговорить его снова, может, форум вместе со мной почитает, да и уговорится...

Не факт... сколько знаю случаев ремиссии- у каждого своя история. Кому-то Пегано, кому-то мазей достаточно. Это дело индивидуальное, и, к сожалению, не предугадать, что поможет конкретному человеку...

[LadyD]

Я считаю, что без диеты стойкого результата не будет. Одни только мази не помогут, нужно еще изнутри лечиться.

[Цветочек]

Я тоже стараюсь придерживаться, по возможности, диеты, но это так сложно! Иногда срываюсь и наедаюсь сладостей, ну а потом смотрюсь в зеркало на себя покрасневшую и тихо матерюсь.

[LadyD]

у меня сейчас уже диета стала образом жизни, я и не представляю, как раньше жила без этого. На самом деле, все это легко, главное только привыкнуть к этому)

[NeOnKa]

LadyD, а как долго привыкали? Я тоже хочу-хочу привыкнуть и так, чтобы навсегда.... но как без сахара-то? И без сладостей?:confused:

[LadyD]

Привыкала где-то месяц. Для меня он был в какой-то степени тяжелым) Потом ко всему привыкаешь. На счет сладостей, кушайте то, что можно. Есть же рецепты сладостей, которые можное есть при псориазе. Мне кажется, к диете в первую очередь нужно быть готовой, то есть быть уверенной в том, что ты это выдержишь. Если просто начать и бросить, то лучше даже не начинать.

[NeOnKa]

Сообщение от LadyD

Привыкала где-то месяц. Для меня он был в какой-то степени тяжелым) Потом ко всему привыкаешь. На счет сладостей, кушайте то, что можно. Есть же рецепты сладостей, которые можное есть при псориазе. Мне кажется, к диете в первую очередь нужно быть готовой, то есть быть уверенной в том, что ты это выдержишь. Если просто начать и бросить, то лучше даже не начинать.

Спасибо за ответ. Я ещё не дочитала книгу Пегано, да и малую кормлю грудью, пока что страшновато. Вот, думаю, с нового года держись, псориаз, тебе конец )))))

[LadyD]

Советую вам попробовать) Результат обязательно будет, я, например, очень довольна результатами. Пока не попробывала Пегано, думала, что так и будет все тело в бляшках.

[Маргарита]

Вот и мы с сыном - книгу еще не дочитали, но с диетой он уже начал меня перевоспитывать! Мне тоже не вредно ограничить себя во многих продуктах, эта диета подойдет любому человеку, следящему за весом и здоровьем. Мне это гораздо трудней, чем ему, молодежь нынче умная, берегут здоровье смолоду, да и знают об этом больше.