|
03.11.2011, 16:13 | #1 |
Пользователь
Регистрация: 10.10.2011
Сообщений: 73
|
С социофобией мы разобрались. А вот как вы боретесь с депрессией? У меня уже неделю такое подавленное состояние, бессонница, не пойму чего. Вижу что моя болезнь начинает возвращаться, и это еще больше меня угнетает. Как избавится от этого состояния?
|
03.11.2011, 16:22 | #2 |
Пользователь
Регистрация: 09.10.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 51
|
Наверно у каждого человека осенью начинается какая то депрессия, у кого то она явно выражена, у кого то нет. Лично я побольше стараюсь гулять,в выходные выезжаю на природу или собираюсь с подружками просто поболтать ни о чем. Еще хорошо снимает стресс шопинг.Не обязательно что то покупать, можно просто походить и посмотреть.
|